Trampolin Workout
to fit everybody
Hüpf dich fit!
Das Trampolin Workout auf dem Cross Jump macht nicht nur Spaß, sondern verbrennt dabei zusätzlich richtig viele Kalorien. Dabei ist das Training extrem gelenkschonend und kann von Jung und Alt durchgeführt werden. Personaltrainerin Jasmin hat für euch die wichtigsten Tipps und Tricks im Schnelldurchlauf zusammengefasst.
Jasmin gibt euch gezielte Anweisungen für die ersten Schritte auf dem Cross Jump. Du lernst erste Bewegungsmöglichkeiten und Sprungübungen kennen. Diese Basisübungen helfen beim Einstieg in dein Jumping Workout zu Hause.
Das Cross Jump ist in Deutschland einzigartig. Die Jumping Points (Pat. Pend) findet man auf keinem anderen Minitrampolin. Sie dienen zur Orientierungshilfe und sorgen dafür, dass Sprünge immer gleich breit oder eng gesprungen werden. Zusätzlich sind viele weitere, verschiedene Sprungkombinationen möglich. Hier geht es zu den Jumping-Kombis.
Neben dem typischen Trampolin Workout auf dem Cross Jump, gibt es noch viele weitere Möglichkeiten. Verschiedene Kräftigungsübungen wie Ausfallschritte sind super mit dem Minitrampolin kombinierbar. Jasmin erklärt euch, worauf ihr dabei achten müsst.
Die Anzahl der Übungsmöglichkeiten mit dem Cross Jump sind beinahe unbegrenzt. Trainingsziele wie “Verbesserung der Ausdauer” und “Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems” sind ebenso gut erreichbar wie die “Kräftigung aller Muskelgruppen”. Mehr Informationen gibt es unter Deine Vorteile. Dabei wird bei jeder Übung immer sowohl die Koordination als auch die Balance verbessert.
Dein Trampolin Workout
Exklusive Videos
Beim Kauf deines Cross Jump Minitrampolins erhältst du einen individuellen Zugangscode. Nach Eingabe des Codes erwarten dich exklusive Workoutvideos:
- Warm Up
- Basic
- Advanced
- Cool Down
- Basic Workout
- Advanced Workout
Hol dir die Personaltrainerin Jasmin direkt in dein Wohnzimmer. Gemeinsam lasst Ihr die Kalorien schmelzen.