Hammer Cross Jump

Beim Springen auf dem Trampolin wird ein Gefühl von Freiheit vermittelt. Die kurzen Flugphasen, das Springen und das Schwingen bringen Riesenspaß und heben die Stimmung.

Trampolinspringen bringt den Stoffwechsel in Schwung. Bei kaum einer anderen Sportart werden so viele Kalorien verbrannt!

Jumping Fitness produziert Endorphine. Diese körpereigenen Glückshormone bauen gezielt Stress ab, führen zu mehr Ausgeglichenheit und machen den Kopf frei.

Keine Sportart ist so gelenkschondend wie das Training auf dem Trampolin. Ein Workout mit geringstmöglicher Belastung auf die Gelenke.

Trampolinspringen trainiert sowohl die muskuläre Ausdauer als auch Kraft. Hier werden Muskeln aktiviert, die im Alltag kaum noch angesprochen werden.

Durch die Interaktion beider Gehirnhälften setzt der Körper positive Impulse frei. Balance, Koordination und Reaktionsfähigkeit werden geschult und verbessert.